Resignificar

Diante de uma perda inesperada e indesejada não temos escolha. É preciso transmutar, buscar um novo significado para o que aconteceu, ajustando a rotina, as ações e, muitas vezes, a visão de mundo e de si mesmo.

Recomeçar

Refazer depois da interrupção. Para isso é preciso energia. A partir do encontro com um novo significado, com base em inspiração e motivação, é hora de dar novos passos, traçando novas rotas

Reinventar

Inventar é criar, é descobrir o novo a partir de força e coragem. Entenda coragem como agir com o coração. É sentir a vida pulsar dentro de si mesmo, descobrindo novas motivações e paixões.

Reconectar

A conexão consigo mesmo, com a vida, com o universo, transforma o luto em esperança. Cada um pode encontrar infinitas possibilidades dentro de si para construir uma vida extraordinária.

"Para superar e traçar uma nova rota é preciso escolher novas ferramentas e se abrir para novos caminhos"

O que eu faço

Sou coach de recomeço e empoderamento pessoal.

Compartilho com você a minha história e o meu aprendizado, construindo processos transformadores para você traçar uma nova rota.

Traçando novas rotas

Uma viagem, não um destino. É um programa de coaching com foco no recomeço. É específico e estruturado, com duração de 6 semanas, e tem como objetivo te ajudar a vivenciar a fase do luto com mais tranquilidade, acolhendo suas emoções e te auxiliando na busca por novos caminhos. Durante o processo você vai se (re)conhecer, recuperar a sua força interior e tornar a acreditar na capacidade de refazer a sua vida após uma interrupção indesejada.

Coaching individual

O Empoderamento pessoal está intimamente relacionado com a autorresponsabilidade na construção da vida que se deseja. Você vai aprender a acessar o poder de reserva, ou seja, a força extra que existe em você para realizar aquilo que almeja em qualquer área da vida. Eu te ajudo a partir de um processo individual, direcionado, presencial ou online, que te reconecta com as suas necessidades, te ajuda a definir com clareza objetivos e metas, e a criar um plano de ação focado.

Protagonismo feminino

O processo de (re)invenção da mulher tem diversas particularidades. No equilíbrio dos diversos papéis femininos, muitas vezes, escondemos nossa melhor versão para nos adequar ou agradar. “Espelho, espelho eu”, é um programa de imersão no resgate da autoestima e da autoconfiança da mulher. A partir de ferramentas de coaching, você realiza um mergulho interno, aprendendo a lidar com as emoções negativas para acessar estados emocionais poderosos.

Coaching express individual

Existem momentos em que precisamos de um empurrão, um olhar externo, uma motivação extra na busca e definição de novos caminhos. São momentos de dúvidas, incertezas e de falta de clareza nas possibilidades, em que é preciso direcionamento. A partir de poucas, rápidas e focadas sessões, posso te ajudar pontualmente a definir metas, objetivos, estratégias, a tomar uma decisão com mais clareza e conduzir os próximos passos de forma mais segura.

Quem sou eu

Sou Coach de recomeço e empoderamento, entusiasta, inquieta, observadora e apaixonada pela vida. Quero ser um como um canal por onde passa a felicidade, por que sei que essa é a minha missão. Vou deixar este mundo um pouco melhor, ajudando as pessoas a enxergarem a sua grandeza e se sentirem mais felizes e realizadas, acreditando que é possível mudar para melhor.

saiba mais sobre mim

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O que eu compartilho

Sobre escolher rir, amar, perdoar e viver novamente.

5 estratégias para desenvolver alegria!

Quando eu me tornei viúva eu achava que nunca mais teria momentos de alegria e que voltaria a sorrir. Por mais que as pessoas me falassem que aquela dor ia passar, por dentro eu duvidava. Quando alguém que amamos morre somos arrasados com todos os sentimentos do luto,...

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Como podemos lidar com as mudanças?

Tenho pensado muito sobre as mudanças que vêm acontecendo na minha vida. Não as externas, mas as essencialmente as mudanças internas. De vez em quando a gente para e se dá conta de que já não é mais a mesma pessoa. Foi em uma conversa com uma amiga que tive essa...

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Quando o fim do ano desperta tristeza.

Existem algumas datas que afetam nossa sensação de sofrimento. Fim de ano e suas festas costumam funcionar como um estímulo para provocar memórias e sentimentos sobre pessoas importantes em nossas vidas, pessoas que não estão mais presentes em nossas celebrações e...

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Quer me conhecer e saber mais? Vamos tomar um café.